「育毛に効果的な食材」の記事一覧

女性の抜け毛には亜鉛が効果的です。女性だけに限らず男性の薄毛対策にも良いという亜鉛は、髪の素になるケラチンを作るのに必要な栄養素ですが、髪の主成分であるケラチンの合成を助ける亜鉛は、通常の食事では不足しがち。 では、「亜 […]