Month: 2023年5月

バナナはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので、美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防などさまざまな効果が期待出来ます。他にもバナナはいろいろな種類の糖を含み、それぞれ体内に吸収される速度が違う為、 […]